ミツヴァテクニック

身体が本来持っている 自然な動きとは？

こどもの身体の、どこにも過度な緊張がなく、

しなやかな状態です。

そのためには、背骨の弾力が必要です。

足腰の弱い方にもおすすめできる、

身体の緊張を取り除き、リラックスを目的

としたエクササイズを行います。


★対象★ 年齢、男女問わずどなたでも

★持ち物★ 動きやすい服装ジャージなど、
                   靴下、大判タオル
  
★時間★60〜75分

★料金★ 初回無料 、２回目から1,500円


君塚理恵子 フラメンコ & ミツヴァテクニック

フラメンコ教室と、カナダ生まれの姿勢法 ミツヴァテクニックの教室を開催しております。

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